ABC - Dia 03

Fiquei devendo uma visita aqui ontem. Mesmo assim vou deixar os dias em duas postagens separadas. Quero manter a organização. Eu fiquei um pouco frustrada porque passei algumas calorias do estipulado no dia 03. Mesmo sendo pouca coisa e mesmo eu não tendo comido nada tão horrível, é, continuo frustrada. Dia 04 sobraram 20 calorias do estipulado, então devo ter, no mínimo, equilibrado minha frustração. Nada de especial para escrever. Não que eu me lembre. ABC máximo de 300kcal.

Manhã: 1 xícara de café com adoçante = 8
Almoço: pepino = 5 / Vono = 78
Tarde: 1 xícara de café com adoçante = 8 / 2 torradas light =  76
Noite: broinha = 80 / vitamina de maçã = 62

317kcal

Acho que preciso de doação de ânimo urgente. Não tá dando certo levar os dias assim. Isso tem me incomodado, mas eu estou tão perdida, que nem sei o que pensar pra começar. Não adianta. E cada vez mais lotando de coisas para fazer e eu nessa onda de morbidez. Eu me mereço mesmo. Força!